３ヶ月程前まで低炭水化物ダイエット、ってのをやってました。
始めて2週間で3kg減量、そこから2週間に1kg前後の減量で、8kgぐらいの減量だったかと思います。
今日の夕食は丸亀製麺でカレーうどんでした。
カレー（炭水化物）
うどん（炭水化物）
の構成だったのですが、カレーとくればご飯（炭水化物）を追加せざるを得ず、取り放題の揚げ玉（炭水化物）をトッピング。
芋天（炭水化物）の追加だけは流石に思い留まったものの、
更に妻の誕生日だということで食後に自宅でケーキ（超炭水化物）。
明日は今日食べそこねたつけ麺（炭水化物）を食べる予定です。
始めて2週間で3kg減量、そこから2週間に1kg前後の減量で、8kgぐらいの減量だったかと思います。
今日の夕食は丸亀製麺でカレーうどんでした。
カレー（炭水化物）
うどん（炭水化物）
の構成だったのですが、カレーとくればご飯（炭水化物）を追加せざるを得ず、取り放題の揚げ玉（炭水化物）をトッピング。
芋天（炭水化物）の追加だけは流石に思い留まったものの、
更に妻の誕生日だということで食後に自宅でケーキ（超炭水化物）。
明日は今日食べそこねたつけ麺（炭水化物）を食べる予定です。
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