ダイエット始めました
2005年1月20日 日常昨日書いた脱腸の件に付随して、ダイエットを始めることにしました。
腹の脂肪が腸、下腹部を圧迫して痛みを起こしているのであれば、やはりそこから解決していかねばなるまい。
そうじゃなくとも、明らかに太ってきてるし。
今後の指針は以下で。
・朝食はがっちり取る、その代わり夕食は抜き。
・毎日30分の運動。室内でリスのように自転車マシーンを漕ぎたかったが、嫁大臣が領域を侵すことに厳しい態度で臨んできたのでステッパー（その場で足踏みするマシーン）で妥協することにする。
・可能な限り歩く（近所の本屋とかコンビニとか）
どこまで続くか。
腹の脂肪が腸、下腹部を圧迫して痛みを起こしているのであれば、やはりそこから解決していかねばなるまい。
そうじゃなくとも、明らかに太ってきてるし。
今後の指針は以下で。
・朝食はがっちり取る、その代わり夕食は抜き。
・毎日30分の運動。室内でリスのように自転車マシーンを漕ぎたかったが、嫁大臣が領域を侵すことに厳しい態度で臨んできたのでステッパー（その場で足踏みするマシーン）で妥協することにする。
・可能な限り歩く（近所の本屋とかコンビニとか）
どこまで続くか。
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